Нервный тик

В условиях бешеного темпа современной жизни и постоянных стрессов, многие сталкивались с проблемой непроизвольного мышечного сокращения вокруг глаз. По каким причинам постоянно дергается глаз, что делать с этой проблемой?

Нервный тик – это непроизвольное быстрое и кратковременное сокращение мышцы или группы мышц. Так что ответом на вопрос: «почему дергается веко глаза?»  чаще всего будет - нервный тик глаза.  Нервный тик чаще всего является следствием разнообразных проблем с нервной системой. Для того чтобы избавиться от данного расстройства необходимо в первую очередь определиться с причинами и воздействовать на них.

Одной из наиболее распространенных причин, по которым дергается правый или левый глаз является переутомление, умственное перенапряжение, физическая усталость. Тяжелая работа, недостаток сна, постоянные командировки и перелеты – все это может стать причиной переутомления, а, следовательно, и нервного тика.

Непроизвольное сокращение мышц – это сигнал о каких-то проблемах, который подает вам организм. Если причина нервного тика кроется в переутомлении, вам стоит отдохнуть, полностью восстановить свои силы. В этом случае вам также хорошо помогут водные процедуры и занятия спортом.

Нервный тик также может быть следствием стресса, проблем с нервами. В данном случае стоит пропить курс успокоительных препаратов. Перед применением каких-либо лекарственных средств стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину появления стресса и подобрать наиболее эффективное лечение.

Длительная работа за компьютером также может стать причиной глазного нервного тика. Для решения проблемы нужно постараться сократить время нахождения перед монитором или постараться чаще делать перерывы в работе. Поможет избавиться от нервного тика и гимнастика для глаз, которую стоит проводить в перерывах между работой.

Нервный тик может говорить о нехватке магния и витаминов группы В, которые обеспечивают хорошую работу нервной системы. Для восполнения недостатка магния стоит включить в рацион продукты, богатые этим микроэлементом.

Если нервный тик начинает беспокоить вас все чаще, стоит немедленно обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением. В ряде случаев нервный тик может являться симптомом серьезных заболеваний, среди которых инсульты, травмы и заболевания головного мозга, рассеянный склероз и многое другое. Визит к врачу не стоит откладывать, ведь только специалист сможет определить причину заболевания и подобрать эффективное лечение.