Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – это один из разделов физической культуры. Занятия с инструктором ЛФК предполагают выполнение физических упражнений, направленных на восстановление здоровья больного человека, а также его трудоспособности.

Стоит отметить, что и сами занятия по лечебной физкультуре должны быть назначены непосредственно лечащим врачом. Лечебной физкультурой также можно заниматься и дома, вне стен медицинских учреждений, однако индивидуальный подбор нагрузок для ЛФК должен проводиться под присмотром специалиста. Самостоятельные занятия требуют от больного большей осторожности, чем тренировки под присмотром специалиста:

• не стоит увеличивать нагрузку без рекомендаций врача;
• не стоит превращать ЛФК в спорт;
• необходимо четко следовать рекомендациям.

Лечебная физкультура отличается от других видов физической нагрузки в первую очередь целью и мерами ее достижения. Итак, целью ЛФК является профилактика и лечение болезней. Спорт же преследует цель достигнуть определенных результатов, улучшить свои показатели  т.д. При этом и ЛФК, и обычный спорт используют для достижения своих целей физические упражнения.

Лечебная физкультура может быть назначены в комплексе при лечении:

• заболеваний опорно-двигательной системы;
• при нарушениях осанки;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• при различных травмах;

Во всех вышеупомянутых случаях возможны как самостоятельные занятия, так и занятия с инструктором ЛФК.

Эффективность ЛФК

Лечебная физкультура предполагает выполнение трех видов физических упражнений:

• игровых;
• гимнастических;
• спортивно-прикладных.

Комбинация этих упражнений подбирается индивидуально. При этом все они (вместе или по отдельности) имеют лечебные эффекты, такие как:

• повышение тонуса организма;
• усиление обмена веществ;
• улучшение функции регенерации тканей;
• компенсаторное замещение;
• восстановление нормальной деятельности всего организма.

Стоит отметить, что при каждом заболевании будет подобран уникальный комплекс упражнений, который позволит добиться максимального эффекта в минимальные сроки.

Когда следует обратиться к специалисту по лечебной физкультуре

Врачи любой специализации могут направить пациента к специалисту по ЛФК с целью:

• посттравматической реабилитации;
• реабилитации после инсульта;
• лечения остеохондроза;
• восстановления дыхательных нарушений;
• коррекции искривления позвоночника;
• лечения заболеваний суставов и др.

Специалист по ЛФК внимательно выслушает все жалобы больного, узнает о перенесенных заболеваниях, а также об образе жизни больного. Врачу также необходимо будет измерить текущий рост и вес пациента. После ознакомления с медицинской документацией, специалист подберет индивидуальный комплекс упражнений. Специалист также должен будет провести тестовое занятие, в течение которого будет производить замеры пульса и давления больного. К концу занятия специалист сможет сделать вывод о переносимости предложенной физической нагрузки, и, возможно, скорректирует курс.

Специалисты «Клинического института мозга» производят индивидуальный подбор нагрузок для лечебной физкультуры. Кроме того, для определения оптимальной нагрузки врач может назначить дополнительные обследований:

• ЭКГ;
• МРТ или рентген;
• консультацию профильных специалистов.