Как не бояться инсульта
Уберечься от инсульта можно.
В первую очередь, необходимо вести здоровый образ жизни, бросить курить, умеренно употреблять алкоголь (бокал вина или 50 г крепких напитков).
Полезно больше находиться на свежем воздухе, заниматься регулярной физической нагрузкой 2-3 раза в неделю по 40-45 минут. Подбирается нагрузка индивидуально, учитывая состояние пациента, данные кардиограммы, частоту артериального давления, частоту пульса.
Что касается питания, то следует сократить количество жареной и жирной пищи. Избыточный вес является фактором риска возникновения инсульта.
Если вы страдаете от избыточного веса, то вам необходимо перейти на диетическое питание и заняться спортом. При профилактике инсульта обязательно раз в год наблюдаться у врача-невролога. Это поможет выявить болезни сердца на ранней стадии, и, следовательно, избежать осложнений.
Помните, профилактика инсульта без наблюдения у врача невозможна.
Хотя бы раз в год необходимо проходить курсы профилактического лечения, направленного на укрепление сосудов и улучшение кровоснабжения головного мозга.
Если вы страдаете сердечной аритмией, у вас повышенное артериальное давление, сахарный диабет, то вам необходимо строго соблюдать назначения и рекомендации врача, и ни в коем случае не давать себе поблажек.
Тем, кто перенес инсульт или инфаркт миокарда, необходимо очень внимательно относится к своему здоровью, т.к. повышен риск повторного инсульта.
После перенесенного инсульта необходимо появляться у врача-невролога (ангионевролога) 2 раза в год. При профилактике повторного инсульта так же 2 раза в год делается контрольный анализ крови, исследование сосудов шеи, сосудов головного мозга; кровь сдается на биохимический анализ и исследование свертывающей системы крови.
Врач обязательно подбирает комплекс физической нагрузки и режима питания, а также на постоянный прием назначает профилактические препараты, которые предотвращают риск повторного инсульта, а также препараты, направленные на лечение нарушений памяти и внимания.
больше информации о профилактике инсульта
записаться к врачу можно по телефону регистратуры: (343) 311-33-80
адрес: г.Березовский, ул.Шиловская 28-6 как доехать
